１．理学療法士があなたの専属トレーナーになります

私は13年間で約1200人以上の患者さんたちカラダの改善をお手伝いしてきました。

姿勢や動きにて痛みや不調の原因を探っていき、あなたのカラダに合った最適なメニューを提供するのはもちろん、また今後起こるかもしれない痛みや不調、予防の観点でのトレーニングも行います。

あなたのカラダの変化や経過は常にチェックし記録して、あなたにあったより効果的なメニューをオーダーメイドします。自分のカラダの状態をわかってくれて、気軽に何でも相談できる関係を目指しています。

また「今日は脂肪燃焼系の運動がしたい」や「SNSで見たこんな運動がしてみたい」等のリクエストも大歓迎です。

カラダのことならなんでも気軽に聞ける「あなた専属トレーナー」として寄り添っていきます。

２．年齢であきらめない！高齢、痛みのある方も安心

年齢や痛みが原因で趣味や自分の楽しみができなかったり、ネガティブにふさぎ込んでしまうのは勿体ないと思います。

クラシクでは安心してマシンピラティスが行えるよう、
理学療法士である私がカラダの状況に応じて、ストレッチや痛みが強い場合はコンディショニング（整体）を行います。
安心してピラティスを受けてください。

実際にクラシクの生徒さんの最高齢は85歳でバリバリマシンピラティスされてます。
医学的知識×老人ホームでの経験×整体であなたをサポートします。

３．こっそりキレイに！完全個室の隠れ家スタジオ

クラシクは完全予約制＆完全個室のスタジオです。
お客さん同士が顔を合わせることがなく、周りの目が気にならず集中してレッスンに取り組めます。

集中することで同じ時間カラダを動かしても効果はあきらかに変わってきます。

またバリバリのピラティスウェアじゃなくジャージやスウェットで通ってる方がほとんどです。
こっそり隠れ家的に通え、気づいたらキレイに！これって最高じゃないですか！？

４．マシンやピラティスにこだわらない、ピラティス×〇〇で最短距離で結果を出す

ピラティスはもちろんですが、

ストレッチ　×　整体　×　セルフケア指導

を掛け合わせることで最短距離で結果に繋げます。

整体やストレッチであなたのカラダのパフォーマンスを最大限発揮させ、マシンピラティスの効果を倍増させましょう。
また効率的に結果に繋がるよう自宅でのセルフケアの指導も行なっています。

もちろんマシンピラティスのみでもOKです！遠慮なく申し付けください！

5．体重を落とすのではなく、キレイなボディラインを作る

ピラティスは姿勢改善によりボディラインをキレイに見せることができます。

例えば・・・、ダイエットに成功し体重が減った！！とします。
しかし、猫背、巻き肩、ストレートネック、O脚・・・

これではみなさんが想像する理想のカラダとは程遠いのではないでしょうか。

体重の変化以上に見た目に影響するのは姿勢です。
数字も大切かもしれませんが、まずは見た目から整えてみませんか？

6．カウンセリングが丁寧！初心者さんも安心して継続できます

レッスン開始前に10分程度カウンセリングにて体調の確認、現在の悩みや目標を確認します。

カラダに対する疑問やレッスンに対する不安や問題も相談でき、初心者の方も「わからない、、、」「ついていけない、、、」なんてことはなく、安心してレッスンを受けられます。

また前回のレッスンの効果の確認も行い、「痛みの改善度合い」「トレーニングがきつすぎなかったか？」「日常生活の変化」「悩みの解消レベル」などをヒアリングすることでしっかり効果を感じて継続いただいています

ビフォーアフター

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