こんにちは！
クラシクです。
どこのパーソナルのピラティスやトレーニングジムでもそうだと思いますが、ほとんどがレッスン前にカウンセリングや問診を行っており、これからどうなっていきたいか？と目標設定したり目的を確認していくと思います。
クラシクに通ってい頂いているお客さんにも初回は時間をかけて問診していきます。
カラダの現状について、今後の目標、不安に思っていることなど、特にピラティスが初めてとい人には詳しく聞いていきます。
猫背が気になるので整えたい・・・
腰が痛いのでどうにかしたいです・・・
運動不足解消したい！
など様々な理由があってピラティスを始めようとされています。
そして
今の状態でも少しでも良くなれば、とお話してくれます。
念のためカウンセリングの最後、お客さんに何か言い残したことはないか確認すると
殆どの皆さんが
「できれば少し痩せたいんです」と
理由を尋ねると
「本当にできればで良いんです(;^ω^)アセアセ」みたいな
意外と痩せたいのが本音で、腰痛は次いでだったりしますｗｗｗ
20、30代の人は痩せたいからピラティスやりたいです～と素直に話してくれる人が多いですが、50歳前後の人になると遠慮がちに言われますｗ
良いんです、正直に言ってもらって！
〝旦那さんにキレイになったて言ってもらいたい〟
〝痩せてキレイになった自分に惚れ惚れしたい〟
〝キレイになった周りからチヤホヤされたい〟
で良いんです！！！
キレイになりたいからピラティスやりたいです！
でOKです(^^)
実際に私も
〝カッコいいパパでいるため〟〝 娘にモテるため〟
にピラティスやってるようなもんですｗ
というのは少しオーバーかもしれませんが
問診・カウンセリングの時に素直に話してくれると嬉しいです(^^)
ただ以前にも書きましたが
ピラティスでダイエット、痩せるというのはかなり大変で、必ず食事のコントロールが必要になってきます。
ピラティス＝ダイエットではなく
あくまで
代謝を上げて、痩せやすい・太りづらいカラダづくり
メリハリのあるカラダをつくる
キレイに見せる、若く見せる
という風に捉えてみて下さい
クラシクでは通常のパーソナルレッスンだけでなく、ボディラインに特化したコースも用意しています。
気になった方は体験予約へ
お待ちしています☆彡
